Bugün de koşmak mümkün olmadı, evde işler vardı, çocukla ilgilenmem gerekti derken zaman geçti ve saat 23:00 oldu. Sabah uykusuz kaldığımdan bu gece koşmamaya karar verdim.
Böyle her yazıya mazeretlerle mi başlayacağız artık?!? Kendimizle mücadele etmeye devam etmemiz gerekiyor. Gerçekten de koşmak ciddi askeri disiplin istiyor, hem dirayet hem de zaman ayırmak açısından. Artık koşuyu 22:00'den geçe bırakmayacağım, geç kalınca çok zor oluyor.
Koşamadım diye günlük programı biraz daha arttırdım, artık şınav ve mekik 50 olacak, ek olarak da kırma yay ile 50 uzak büküm, 50 yakın büküm yapacağım. Çok uzun zamandır bu kırma yayı kullanmıyordum, böylece onu da değerlendirmeye alıyorum.
25. Gün: Koşu yok + Tibet 5 x 5 + 50 şınav + 50 mekik + 50 Yay x 2
YARIN KESİN KOŞACAĞIM ! ! !
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder