Gene biraz ara - 5 gün - verdim, soğuk, üşenme ve üstüste gelen iş yoğunlukları buna sebeb oldu. Ama bırakmak yok, verdiğim aralardan dolayı kendimi çekmek yok.
20. Gün: ~10km koşu + 40 şınav + 40 mekik.
10 tur toplam süre: 01:40:00.
İzmir'de olduğumdan dolayı mesafeyi kestirebilme imkanım olmadı, sahil boyunca Alsancak'tan Köprü durağına kadar koştum. Katettiğim mesafe gidiş dönüş bence oldukça var, ama 10 km diyelim. Koşma sonrasında kendimi tatlı bir yorgunlukla birlikte mükemmel hissediyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder