Her gün en azından minimum çalışmayı yapacağım. Bugün de sadece minimum oldu, geç başladığımdan ve yarın iş günü olduğundan dolayı böyle oldu. Süreler çok uzadı, aranın etkisi gözüküyor.
35. Gün: 3km koşu + 40 şınav + 40 mekik + 40 x 2 yay kırma + Tibet 5 x 7
3 tur toplam süre: 00:30:00. Ortalama tur süresi: 10:00
Ortalama Hız: 6km/s. Toplam çalışma süresi: 45 dak.
Süreler: 1.tur 10:00 / 2.tur 11:00 / 3.tur 9:00
Yarın tekrar bir basketbol günü, bakalım nasıl olacak, süper kahraman gibi mi hissedeceğim yoksa geçen sefer olduğu gibi sinirden içimde bomba mı patlayacak?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder