Ekim şu ana kadar ki en güzel ay oldu, toplamda koşu 104,4km gerçekleşti, 14 aktivite oldu. Ama ortalama daha ağır ve değerliydi. En önemlisi ilk defa bir yarış koştum, Avrasya maratonu 15km'ye katıldım. İnsanlarla beraber boğaz köprüsünün üstünde koşmak, rekabet, İstanbul, hepsi o kadar keyifliydi ki anlatamam. Bundan sonra hiç kaçırmayacağım, hedef artık 42km maraton!
Yarış hissiyle Ekim'e kadar olan hız rekorumu 15km gibi uzun bir mesafe için hem de kırdım;
http://runkeeper.com/user/run4funtr/activity/56383271
--> En hızlı şu ana kadar! 15,00km&6:05tempo
Ayın ikinci en özel olayı ise; maraton koşmak üzere mesafeyi arttırmam oldu, 25km yaptım.
http://runkeeper.com/user/run4funtr/activity/58089790
--> En uzun mesafe şu ana kadar! 25,24km&7:57tempo
Aysonu koşu tempo 7:25. Eskiye göre inanılmaz çok hızlandım. Hem de uzun mesafelerde bile!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder